Blay Antonio - Tensión, miedo y liberación interior

 

TENSIÓN, MIEDO Y LIBERACIÓN INTERIOR: Técnicas y caminos hacia una expansión de la conciencia y hacia una vida plena y creadora (Antonio Blay) (Spanish Edition)

Conseguir una vida plena y creadora con una expansión de la conciencia es una de las finalidades más anheladas de quien emprende el camino del crecimiento interior. Blay nos expone las técnicas para que este crecimiento sea sólido, consciente y aleje de nuestra vida la tensión y la angustia, logrando así la liberación.

 

Los problemas de tensión, miedo y angustia han llegado a ser hoy día tan evidentes y tan reconocidos ya por todo el mundo, que no tiene sentido el llamar la atención sobre su importancia y sus graves consecuencias en la vida íntima, profesional, familiar y social del individuo.

Pero ello, no obstante, sigue siendo problema vigente -y ahora más que nunca- el encontrar caminos prácticos de solución al alcance de toda persona seriamente interesada no ya en taponar los síntomas, sino en resolver la cuestión de una vez por todas a nivel de las causas.

 Tal es el tema del presente libro. Estudiamos aquí el problema bajo dos enfoques distintos: el meramente psicológico, que es el que se desarrolla en la Primera Parte, y el enfoque espiritualista, que ocupa la Segunda Parte. Ambos son, desde luego, complementarios entre sí, puesto que se corresponden a dos etapas de la evolución interna de la persona.

1. La vida humana como conflicto 

2. Precisando los conceptos básicos 

3. La autoexpresión como técnica liberadora 

4. El Hatha-Yoga 

5. Relajación, silencio, meditación 

6. La reeducación de nuestros hábitos de conducta 

7. La autosugestión 

Descarga este libro en PDF, es gratis.

 [ Enlaces de descargas ]